Domů Tagy Spánek

štítek: spánek

Zhruba třetinu vašeho života prospíte. To je 26 let spánku. Možná se snažíte zlepšit fyzičku, omezit škodlivé návyky, studovat, učit se novým věcem. Co ale děláte pro to, abyste zlepšili tu část života, kterou prospíte? Spěte s dobrou přípravou Jak se k dobrému spánku připravit už během dne? Na papíře jednoduché,...

Spi lepšie, budeš lepší

Na odpočinok bude dosť času na dôchodku. Vyspím sa dosť, keď zomriem. Už ste niečo také povedali? Možno je to vaša životná filozofia. Tak to sa mýlite. V prípade, že chcete zlepšiť svoj život nielen počas dňa, ale aj počas noci, pusťme sa do toho. Je jedno, či veríte v evolúciu...
Reklama

Nejnovější články

Průvodce světem Espressa

Ladíme

Tullamore Dew degustace

Jak se obléknout na dostihy