štítek: sebepéče

Na začátek bychom si měli ujasnit mylnou představu mnohých lidí, kteří zaměňují péči o sebe sama za sobeckost. Sebepéče je především o snaze při zlepšování celkového zdraví - fyzického i duševního. Když se cítíme fit a v pohodě, dokáže podávat lepší výkon v práci, ve sportu, kvalitněji trávit čas s rodinou a přáteli. Díky...