štítek: zdraví

Období zimy je pro většinu z nás časem, kdy si takzvaně dopřáváme. V překladu to obvykle znamená, že jíme více a zároveň je pro nás mnohem obtížnější donutit se ke sportu, než když venku svítí sluníčko, které nám vlévá elán do žil. Pokud také máte v plánu své po...

Lidé s nemocným srdcem se často obávají sportu či větších fyzických výkonů. Pravdou ale je, že pravidelný pohyb by měl být samozřejmostí pro každého z nás, tedy i pro ty, kteří trpí rizikovými kardiovaskulárními faktory – vysokým krevním tlakem či vysokým cholesterolem, nebo dokonce i rozvinutým /ale stabilizovaným/ onemocněním srdce a...

  Sex je jako pizza. Možná nebude tak dobrej, jak byste si ho představovali, ale stejně si ho užijete. To hlavní ale je, že je dobrý pro vás, konkrétně pro vaše zdraví. Není žádným tajemstvím, že po jedné relaci v peřinách se cítíte více relaxování a uvolnění. My jsme se na...